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商品コード:0043-00-0002
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不飽和脂肪酸は固まりにくい! | |||||||||||||||||
学生時代に家庭科で習った五大栄養素を覚えていますか? 脂肪酸」には、こんなに種類があるんですね!「脂肪酸」は、「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」の2種類に分けられて、「飽和脂肪酸」は牛や豚などの動物性脂肪に多いんですって。 | |||||||||||||||||
(以上㈱健康デザイン「九段の森Vol.25」より ) | |||||||||||||||||
オメガ3とオメガ6のバランスが大切! | |||||||||||||||||
オメガ6系必須脂肪酸のリノール酸は大切なビタミンF(ガンマ・リノレン酸やアラキドン酸とも呼ばれる)を作る原料になってます。けれども過剰に摂取するとアレルギーを引き起こす原因にもなります。αリノレン酸は体の中でDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)に変化し、リノール酸の強すぎる働きを抑制するのです。 私たちの健康を守るためにはオメガ3とオメガ6の必須脂肪酸を食生活などでバランスよく摂取する必要があります。 オメガ3とオメガ6の理想的な摂取バランスは?
それではオメガ6の油は良く食べるから、オメガ3だけを積極的に摂ればいいのでしょうか? 現代人はオメガ6系のリノール酸をオメガ3系のαリノレン酸の10~20倍も多く食べています。しかし、オメガ6が入っているはずの市販油は油の製造法により本来の力をかなり失っているので必要な栄養素を摂取できていません。 そして、オメガ3を過剰に摂り続けると、目や肌が乾き、関節痛や動悸といった「オメガ6欠乏症」が生じるおそれがあります。 開発者のウド博士は長年にわたり年齢・人種も異なる多くの人々を対象に調査研究をした結果、「2:1」というオメガ3とオメガ6の理想的な摂取バランスにたどりつき、この『ウドズ・オイルブレンド』を開発しました。
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ウド博士の食物ピラミッド | |||||||||||||||||
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ウド博士は、こういった健康によい食物に加えて、サプリメントとして、消化酵素、プロバイオティクス、抗酸化物、植物繊維、植物性栄養素、各種ビタミン、各種ミネラルを補助的に摂ることを勧めています。 | |||||||||||||||||
ウドズ・オイルブレンドの特徴 | |||||||||||||||||
脂肪栄養学の世界的権威、ウド・エラスムス博士が、オメガ3とオメガ6を現代人に合わせた最適なバランスでブレンド 有機栽培の様々な種子を原料に低温圧搾したフレッシュオイル 化学的な処理をせず添加物・保存料を含まないピュアオイル オイルの劣化を招く「光、熱、酸素」を遮断して製造し厳格な温度管理 | |||||||||||||||||
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この商品のレビュー(最新1件)
すべてのレビューを見る2016-03-18 12:24
総合評価: 5
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